Tag: #ฝึกเด็กกินผัก

ลูกไม่กินผัก ทำอย่างไรให้ลูกคุ้นเคยกับผักแบบไม่ต้องบังคับ

ลูกไม่กินผัก ทำอย่างไรให้ลูกคุ้นเคยกับผักแบบไม่ต้องบังคับ 🥦🥕✨ “ลูกไม่กินผัก” เป็นปัญหาที่คุณพ่อคุณแม่หลายบ้านเจอ เห็นผักแล้วเขี่ยออก เลือกกินเฉพาะเนื้อ หรือปฏิเสธผักสีเขียวทันที แทนที่จะบังคับ ลองช่วยให้ลูกค่อย ๆ รู้จักและคุ้นเคยกับผักด้วยวิธีง่าย ๆ เหล่านี้ค่ะ ⸻ 1. เริ่มจากปริมาณน้อย ๆ 🤏 วางผักเพียงชิ้นเล็ก ๆ ในจาน ไม่จำเป็นต้องให้ลูกกินหมด เป้าหมายแรกคือให้ลูกคุ้นเคยกับสี กลิ่น